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连皮带肉吃了它降压又降脂,还能治多种疼痛
在中国,有一种蔬菜是一年四季都能种植的,这种蔬菜非常有营养,可当蔬菜烹饪,也可当水果生食,几乎每家都会买它。 它就是生活中常见的萝卜。好的萝卜含水量高、甜脆可口。但是,很多人吃萝卜,都习惯把萝卜皮削掉,这样实在太可惜了。[详细]
关键词萝卜的营养价值 
调理酒精肝,记住这3个清利湿热的食疗方
酒精肝是由于长期大量饮酒导致的肝脏疾病。中医认为酒精肝的形成主要与内有湿热有关系。酒是湿热之物,经常饮酒会导致湿热内聚,从而损伤肝脏,严重还会导致肝脏癌变。那么,面对酒精肝我们应该怎么办呢?[详细]
关键词酒精肝 葛根解酒 葛根茶 
过敏体质的人最好远离这几种食物
一般是将容易发生过敏反应和过敏性疾病而又找不到发病原因的人,称之为“过敏体质”。有“过敏体质”的人可发生各种不同的过敏反应及过敏性疾病,如有的患湿疹、荨麻疹、有的患过敏性哮喘,有的则对某些药物特别敏感,可发生药物性皮炎,甚至剥脱性皮炎。但是偶尔对某种已知因素发生高反应性,不能称作“过敏体质”。[详细]
老年人吃红枣,需要注意些什么
大枣的突出特点就是维生素含量特高,有“天然维生素丸”的美誉。红枣作为温带作物,适应性强。红枣素有“铁杆庄稼”之称,具有耐旱、耐涝的特性,是发展节水型林果业的首选良种。红枣的维生素比苹果高七八十倍,碳水化合物也比其它果蔬高,是很好的食补品,可鲜食也可制成干果或蜜饯果脯等。红枣是最普遍和热门的养生保健食品,很多大街上就有煮枣茶的,但是中老年人怎么吃呢?[详细]
宝宝内伤咳嗽如何食疗
内伤咳嗽指长期的、反复发作的慢性咳嗽?;蚴且蚋忻胺⑸找鸬目人?,虽然感冒发烧的症状已消失,但咳嗽却一直好不了。 反复咳嗽的宝宝由于使用消炎药和止咳药较多,胃口较差、没有食欲,舌苔几乎是白苔。因此父母首先要调理宝宝的脾胃,提高宝宝的身体素质。 小儿更容易患上感冒,这与他们机体的生理、解剖特点、免疫系统发育不成熟有关。小儿的鼻腔狭窄、黏膜柔嫩、黏膜腺分泌不足,对外界环境的适应和抵抗能力较差,容易发生炎症。 [详细]
胃不好的人如何调养
人一旦被胃病缠上,日常生活饮食就必须特别注意!会不会调养,对胃病很重要。像慢性胃炎,调养还要分情况。 慢性胃炎主要表现为反复发作的上腹部饱胀不适或疼痛,食欲减退、恶心、呕吐、嗳气或反酸等。有些轻症患者,仅见饭后饱胀、泛酸、嗳气等轻度消化不良症状。[详细]
关键词慢性胃炎 食疗方法 养胃 
宝宝感冒咳嗽,如何食疗调理?
中医认为感冒是由于六淫侵犯人体而致病的,六淫指的是自然界中存在的风、寒、暑、湿、燥、火六种致病邪气。其中风邪为六淫之首,是导致感冒的主要原因,所以古代医家将感冒称为“伤风”。西医认为感冒是由病毒引起的,感冒所出现的症状均是机体为了驱赶病毒而做出的自身防御。营养不良、过度疲劳、睡眠不足、心情不好以及患有一些慢性疾病的人,受了凉都会患上感冒。    小儿更容易患上感冒,这与他们机体的生理、解剖特点、免疫系统发育不成熟有关。小儿的鼻腔狭窄、黏膜柔嫩、黏膜腺分泌不足,对外界环境的适应和抵抗能力较差,容易发生炎症[详细]
身体有结石,吃这种水果能够快速溶解!
肾结石是一种痛起来要人命的病,而且一旦你得了肾结石,有70 - 80%的可能会复发,很难根治。然而不幸的是,可能由于现代饮食不健康,成年人肾结石病例的数量在不断上升。怎么办呢?我们可以尝试一些天然方法来防治肾结石,不仅非常安全方便,而且很容易长期坚持下去。[详细]
女人贫血怎么调理
贫血指因先后天亏损,血液生化不足,或因失血、溶血等耗伤血液,以致营血亏少,脏器失其濡养。以面白舌淡,眩晕心悸,血红细胞少,血红蛋白量低为主要表现的劳病类疾病。 相当于西医学所说的贫血,如缺铁性、失血性贫血,或慢性溶血性贫血等。[详细]
女人补血,最快的方法有哪些
大多女性存在两种问题:一个是血气不足,自然流通不畅,而另一个则是血气凝结,堵塞了,所以也走的不畅快。 多数人谈到补血就会说是红枣、红糖、当归,但是这些东西单用起来都不是补血最快的东西!下面给大家介绍几种,补血快、皮肤嫩、衰老慢的东西。[详细]
春季防治感冒的食疗方法
初春,气温虽然已经回暖,然和忽冷忽热的气候很容易惹上感冒的麻烦。对于职场男士来说,感冒无疑会影响工作效率,那么,如果不幸感冒了怎么办?下面就介绍几种食疗法,治疗感冒。 感冒好发于气候多变、乍寒乍热的春季?;颊叱8卸窈蚍⑷?,一般发热不会太高(合并细菌感染可能高热),周身酸痛、疲倦乏力,伴有鼻塞、流涕、咽喉疼痛,部分人可能有头痛、头晕等不适,严重影响工作、生活和学习。以下介绍一些防治感冒的食疗方:[详细]
10种增强免疫力的食物
你是易感冒体质吗?这里有10种增强免疫力的食物!春季天气多变,很多人容易患上感冒。追其根源有可能是你的身体免疫力不够好,才容易让感冒有机可乘!提高免疫力其实不难,这不,就给大家准备了10种增强免疫力的食物,让你们用吃来解决感冒问题!10种增强免疫力的食物。[详细]
关键词提高免疫力 预防疾病 
春天吃它比啥补药都好
榆钱,有减肥的功效,榆钱中膳食纤维的含量非常丰富,并含有的叶绿素,对健康代谢以及通肠道的排泄有帮助作用,能减少垃圾在体内的存储时间,有利于减肥。[详细]
关键词马齿苋 蒲公英 榆钱 
口腔溃疡吃什么好的快
口腔溃疡,又称为口疮,是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡,大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形,溃疡面为凹、周围充血,可因刺激性食物引发疼痛,一般一至两个星期可以自愈??谇焕Q裼找蚩赡苁蔷植看瓷?、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。系统性疾病、遗传、免疫及微生物在口腔溃疡的发生、发展中可能起重要作用。[详细]
帮助我们有效的抵御疲劳的食物
上班族成天盯着面前的电脑或者密集排列的报表,眼睛会觉得酸胀难忍?!侗静莞倌俊分屑窃兀?枸杞,补肾生精,养肝明目。"食用枸杞可以减少紫外线刺激,?;な由窬皇芩?。要想发挥枸杞的护眼功效,最好且最简单的方法,就是将其嚼烂了吃下去。一般健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。如果是干嚼枸杞,吃的数量要减半,否则容易滋补过度。 [详细]
关键词身体疲劳 声音嘶哑 
甲鱼药膳做法有哪些
时珍曰∶鳖,甲虫也。水居陆生,穹脊连胁,与龟同类。四缘有肉裙,故曰龟, 甲里肉。鳖,肉里甲。无耳,以目为听。纯雌无雄,以蛇及鼋为匹。故《万毕术》云∶烧鼋 脂可以致鳖也。夏日孚乳,其抱以影?!钝拧吩啤寐焉急?。甲鱼肉味鲜美,每百克肉含蛋白质16.5克、脂肪 、克和钙、磷、铁等,营养价值很高,是滋补珍品。[详细]
关键词甲鱼 甲鱼药膳 甲鱼食谱 
改善男人性能力的膳食原则
  性能力对男人而言十分重要,也是现在男人都比较关心的一个问题。生活中,有不少男人面临性能力减退的困扰,专家指出通过合理膳食可起到强精补肾的作用,从而达到调节性能力目的。下面小编就为大家介绍改善男人性能力的膳食原则。[详细]
感冒咳嗽食疗方法有哪些
广义上还包括流行性感冒,一般比普通感冒更严重,额外的症状包括发热、冷颤及肌肉酸痛,全身性症状较明显。狭义上指普通感冒,是一种轻微的上呼吸道(鼻及喉部)病毒性感染。普通感冒又称急性鼻咽炎,简称感冒,俗称“伤风”,是急性上呼吸道病毒感染中最常见病种,多呈自限性,但发生率高,影响人群面广、量大,经济损失颇巨,且可以引起多种并发症。[详细]
春困怎么办?食疗来解决。
春季由于日长逐渐增长,人们可能会出现一种怎么睡都觉得不够的状态,长期以往影响人们的正常工作和生活。如何在春季到来之时不再犯困? 今天小编就带大家看看有哪些食物或是穴位按摩可以使得春季精神百倍,不再犯困。[详细]
关键词春困 疲乏 嗜睡 
补血益气的食疗方法有哪些
春季到了,这也是女性补血益气的关键时期。中医认为,气和血是组成人体的两种重要物质,气为阳,血为阴,两者相互联系,而缺少气血则会影响身体健康,那么女人如何补血益气呢下面给大家介绍几款补气养血的粥。[详细]
胃酸过多该如何养胃?
胃酸可以帮助消化,但如果胃酸过多就会伤及胃、十二指肠,甚至将粘膜、肌肉“烧破”,造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。当你吃比较酸的食物时,如梅子、醋等,就会更加刺激胃酸的分泌,这时胃酸便会渗透到已经破损的胃粘膜(溃疡),从而刺激胃肠而发生疼痛。[详细]
熬夜的危害及调养方法有哪些
熬夜,是一种现代生活经常听到或者做到的一种现象,是一种危害人的身体的不良习惯,可导致一些疾病。熬夜是不良习惯的一种?!肚迤缴教没氨尽た熳炖畲淞恰?"后生家熬夜有精神,老人家熬了打瞌睡。"《红楼梦》第五四回:"况且那孩子们熬夜,怪冷的。" 曹禺《北京人》第一幕:"你体子又单薄,哪经得住熬夜?"熬夜需要调养。[详细]
女人气血双补的方法大全
女人气血不足会让你看起来比实际年龄老了好几岁,也会有乏力、头晕、胸闷等症状,因此,气血不足的女性一定要注意调理气血,那么,女人气血不足如何调理呢?   女人气血双足才能脸上红润、有光泽,气血不足的女性往往都是脸色暗黄、苍白,经常容易觉得疲乏、胸闷,那么,气血不足的女性该如何补气血呢?下面我们来看看女人补气血最全的方法。[详细]
人到中年,这样养生才正确
人到中年,就进入多事之秋。有数据显示,大致有八种疾病是这个阶段出现的,而且,这些往往是慢性的,可以影响到老年的疾病。 当然,这些疾病完全可以通过以下方法来避免和减少![详细]
关键词亚健康 心脏病 脑血栓 
吃粗粮时要注意的问题
粗粮虽好,吃错也全是白费,你吃对了吗? 粗粮的“粗”,是相对精米白面等细粮而言。粗粮主要分为三大类: 比如谷物类的玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、养麦等;还有杂豆类的黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆等;此外还有块茎类的红薯、山药、马铃薯等。 为什么要常吃粗粮?[详细]
关键词粗粮 纤维素 减肥 
肾虚血虚引起掉发,请多吃黑芝麻
中医认为,经常掉发与肾气不足有关。相对气血足的人,气血虚弱的人头发比较粗糙苍白,发质也较脆弱,容易掉发。偶尔的掉发属于正常现象,但是如果突然大量落发,或一夜之间白发,属于不正常。因为人是慢慢老化旳。肾虚血虚引起掉发,请多吃黑芝麻。[详细]
烟瘾者福利:减缓吸烟带来危害的食疗方法
对于那些有严重烟瘾的人,想让他们戒烟真的是太难太难了。戒烟太难,又想要减少吸烟对自己身体的危害,平时就一定要注意饮食健康,可以适当多吃一些清肺润肺的养生食物。同时在吸烟之后,一定要喝水,通过养生手段,辅以食疗,将肺部的毒素排出。 那么怎样吃才健康?怎样食疗才能减缓和消除吸烟带来的危害?别急,下面就为大家推荐一些清肺的养生食物,让你在品尝美味的时候,也可以减轻吸烟带给你的危害。[详细]
白发一直冒,吃这4大天然养发食物改善吧
中医认为,白头主要是由于肝肾不足、气血亏损所致,有“发为血之余”,“肾主骨,其华在发”,主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。 主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛、羊、猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之,凡具有深色(绿、红、黄、紫)的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素,可以补充人体的色素,对头发色泽的保健有益。 [详细]
肝火旺的调理方法有哪些?
肝火证有其自身的病因、病机及临床证治特征。常见证型有肝火上炎、肝火犯肺、肝火犯胃、肝火挟痰,火旺阴亏等。由肝失疏泄,气郁化火或肝热素盛所致,与情志激动过度也有一定关系。肝火旺盛常常表现为一些眼部症状,如:视物模糊、眼部分泌物多、眼红、眼干、耳鸣、易怒等。肝火旺的治疗方法有哪些?[详细]
得了湿疹这几种食物千万不能吃
湿疹是由多种因素引起的一种皮肤病,皮疹有多样形态,通常具有明显的渗出倾向,因此称为「湿疹」。这是一个古老的疾病,在古代医学典故中也早有描述。它通常伴随明显的瘙痒,并且容易复发,对患者的生活造成困扰。[详细]
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