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养肺的方法

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春季养肺的方法
春季气温变化不定,空气污染严重,人体最容易为之所伤的,便是呼吸系统?!胺挝吭唷?,“温邪上受,首先犯肺”,也就是说肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。 正常人24小时吸入空气约1万升,而空气中含有各种微生物、过敏原及其他有害物质。因此,春季养肺对于健康非常重要。 肺处于人体胸中最高的位置,中医称肺为华盖,形容肺像雨伞一样,给五脏六腑挡风遮雨,但“雨伞”?;げ缓?,就会患感冒、肺炎等病症。[详细]
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