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补气

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时令养生:三伏天补气养心清火的养生法
时令养生,一年之中最热的三伏天已经杀到面前,这时的养生重点、养生方法都有哪些呢?[详细]
红枣泡水喝的功效与误区 不但补气血,还能明目
红枣泡水适合经常熬夜的城市白领,可补肝肾,补气养血,保持面部红润。2、适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人,可以补气护嗓。3、适用孕妇,可以缓解孕期便秘,贫血等症状[详细]
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补气的方法有哪些
我国是世界上缺铁性贫血发生率较高的国家之一,发生率达到15%~20%,其中妇女儿童贫血率高达20%以上,贫血严重威胁妇女健康。贫血在祖国医学属“虚证”范畴,虚证常见有血虚、气[详细]
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胖人补气早拍手,瘦人补血晚泡脚!
俗话说:“胖人气虚,瘦人血虚?!贝又幸嚼砺凵纤?胖人大多阳气偏虚,体内有痰有湿,动作较缓,不大喜欢活动,这类人容易罹患动脉硬化、中风、冠心病等疾病。 瘦人则往往阴虚火旺,敏捷好动,有时容易亢奋冲动,易患失眠、口腔溃疡等疾病。不同体型的人虽然具有不同的体质和生理特点,但通过适当的养生手段可以使机体处于更为平衡的状态。[详细]
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补气的中药大全  快快收藏哦
补气药,又称益气药,就是能治疗气虚病症的药物。具有补肺气、益脾气的功效,适用于肺气虚及脾气虚等病症?!安蛊笔侵瘟蒲跤?。系补法之一。指有补气药物治疗气虚证的方法。肺主气,主一身五脏六腑之气;中焦脾胃受纳水谷,脾气健运,气血得以化生,故气虚多与肺、脾二脏相关。肺气虚以少气懒言,动辄喘促,怕风自汗为主症;脾气虚以脘腹虚胀,神疲倦怠,食欲不振,大便泄泻为主症??捎糜衿练缟⒉刮榔?,固表敛汗;用四君子汤、补中益气汤补中气,助健运。[详细]
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三七粉有“六不喝”,千万别用错!
三七粉是中药里面的明星药材,有美白祛斑、活血化瘀、排毒护肝、止血散瘀、消肿定痛、抗肿瘤、增强机体免疫功能、延缓衰老、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化等功效。 但是,三七粉虽好,却不是随时想吃就能吃的。[详细]
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不适合服用人参花的人群有哪些?
 虽然说人参花对于身体有很不错的保健效果,但是如果没有科学服用,也会对身体造成损伤。今天,小编就来和大家一起说说人参花泡水喝的禁忌,来了解下吧![详细]
喝什么汤养胃
胃酸,胃不舒服。这是因为人体受到寒冷的刺激后,血液中的组胺酸增多,胃酸分泌增加,胃肠发生痉挛性收缩。说到底,是还不适应天气变化。想要胃变好的话,就要多喝汤养胃。那么喝什么汤养胃呢?[详细]
你的健康,在这个季节可不能少了它
很多上班族,一面对电脑,精神就进入高度紧张状态,常常盯着屏幕一坐就是一天,很少有人会意识到中途该休息一下。加上晚上又喜欢熬夜,作息时间少,长久如此,身体得不到好的休息,尤其是眼睛。 多数白领都有或多或少的疲倦、头晕、头疼、四肢无力等症状,看了流行的气血不足论,就对号入座地补血补气,但就像老中医说的,气血很重要,但问题的根本更重要![详细]
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女人在春季补气吃什么效果好?
 春季是女人最适合也是最需要补气的季节,那春季补气有什么食物是好帮手呢?赶紧一起来看一下吧。[详细]
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平胸竟然跟气虚有关系!
中医专家表示,女性平胸,乳房下垂很多见,这和女性朋友普遍脾气虚有直接关系。所以,要丰胸绝不是随便吃木瓜雪蛤,而是要先补气血。[详细]
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什么是阳气?为什么要补阳气?
常常听人提到要补阳,壮阳,扶阳,那么究竟什么是阳气呢,和肾气是一样的吗?对我们有什么作用呢?我们为什么要补充阳气呢? 首先我们应先知道何为气?气是构成世界物质的本源,人体的气充斥于全身无处不在,按分布及特点不同,可分为元气,宗气,营气,卫气,中气五气,这些统称阳气。[详细]
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冬去春来万物复苏,如何提高阳气最关键
"三阳开泰"出自《易经》六十四卦之中的泰卦。古人发现冬至那天白昼最短,往后白昼渐长,故认为冬至是"一阳生",十二月是"二阳生",正月则是"三阳开泰"。"三阳"表示阴气渐去阳气始生,冬去春来,万物复苏。"开泰"则表示吉祥亨通,有好运即将降临之意。人体的阳气升发也有类似的渐变过程,将其称为人体健康的"三阳开泰",即动则升阳、善能升阳、喜能升阳。冬去春来万物复苏,如何提高阳气最关键。[详细]
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是什么偷走了我们的气血?答案惊人!
气血,指人体内气和血的统称。认为气与血各有其不同作用而又相互依存﹐以营养脏器组织﹐维持生命活动。现代很多人都是气虚、血虚,又或者是气血两虚。有人会说,气血亏虚,吃点补气血的不就好了吗? 如果事情就这么简单的话,那就不应该有气血亏虚的人!因为我们这个时代首先是食品补品泛滥的时代。生活中鸡鸭鱼肉,中药的补品,西药的补品,各种营养补充剂都太多太多了,这在以前的时代是不可以想象的。 吃了这么多东西却还有气血亏虚的现象,说明问题不是出在这,那到底问题出在哪呢?[详细]
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经络通百病消,血液清颜如玉
女人的衰老从经络不通开始:“万病之源源于血 , 百病之由由于气 。经络通百病消,血液清颜如玉”。 中医上讲:“ 气不足则血不畅 ,血不畅则水不流,水不流则毒不排”我们的能量油是疏通人体经络为根本,让人体机能恢复到应有的健康状态,排出人体的毒素、自由基,使得身材曲线更完美。结合植物中提取的医疗用的熬制成的中草药油,从而能排出身体里面的湿气、浊气、寒气、邪气、打通管道,净化血液,排除毒素,起到缓解肩颈肌肉疲劳、僵硬、疼痛、帮助解决气血不畅的问题。[详细]
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什么食物可以补气
中医治疗气虚证的方法。又称益气。属补法。气虚证常因饮食失调,年老体弱,久病所致,临床表现出脏腑功能衰退的证候。指有补气药物治疗气虚证的方法。肺主气,主一身五脏六腑之气;中焦脾胃受纳水谷,脾气健运,气血得以化生,故气虚多与肺、脾二脏相关。肺气虚以少气懒言,动辄喘促,怕风自汗为主症;脾气虚以脘腹虚胀,神疲倦怠,食欲不振,大便泄泻为主症??捎糜衿练缟⒉刮榔?,固表敛汗;用四君子汤、补中益气汤补中气,助健运。常用药物有人参、黄芪、党参、白术、山药、甘草等。[详细]
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高丽参的功效都有哪些?
高丽参是很常见的一种补品之一,对我们的身体有着很多的好处。高丽参可以补气安神,也可以防止疲劳、增强我们的免疫力,总之是很好的。那么高丽参有什么功效?什么人能吃什么人不能吃?如何吃高丽参?[详细]
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物美价廉的补气食物都在这
一说到补气,很多人自然就会想到人参。不错,人参的确堪称补气之王。人参大补元气,回阳固脱,是药之极品。但人参不是人人都适用。其实,我们身边许多物美价廉的食物都有补气的功效。如何选择补气的食物呢?我在这里告诉大家一个秘诀,就是生长在水中的食物以及生在土里的食物多有补气的作用。因为这些食物吸收的地气最多。[详细]
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八珍汤气血双补,黄脸婆的克星
八珍汤,中医方剂名,别名八珍散。为补益剂,具有益气补血之功效。主治气血两虚证。面色苍白或萎黄,头晕耳眩,四肢倦怠,气短懒言,心悸怔忡,饮食减少,舌淡苔薄白,脉细弱或虚大无力。临床常用于治疗病后虚弱、各种慢性病,以及妇女月经不调等属气血两虚者。八珍汤气血双补,黄脸婆的克星。[详细]
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不起眼的土豆是一种非常好的补气食物
土豆具有抗衰老的功效。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。 土豆含有丰富的膳食纤维,有资料表示,其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢,食用土豆后,停留在肠道中的时间比米饭长的多,所以更具有饱腹感,同时还能帮助带走一些油脂和垃圾,具有一定的通便排毒作用。[详细]
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冬天喝它,舒筋活络,大补气血
冬天不仅让人手冷脚冷,还是关节炎患者最难度过的季节,今天给大家推荐一种老祖宗留下来的好东西,冬季喝它可以舒筋活络,大补气血,让关节炎患者不再惧怕过冬。它就是醪糟[详细]
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冬至吃红枣汤圆,养生补气养血
冬至吃汤圆,素来有小过年的意涵,但一碗红豆汤汤圆的热量约300至400大卡,超过一餐所需热量的一半,容易有摄取过量和肥胖的困扰。有鉴于此,应善用具有天然甜味的红枣、桂圆和中药熬煮养生汤底,可降低热量,又能达到补气养血的作用,更符合补冬的健康概念。冬至吃红枣汤圆,养生补气养血。[详细]
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鹿茸酒都有些什么功效呢?
鹿茸是名贵的中药材,很多家庭里也备有鹿茸,煲汤是不错的食用方法,另外,鹿茸酒也可以泡酒。下面就跟小编一起来了解一下鹿茸泡酒有什么功效?鹿茸酒泡酒的配方有哪些?有没有什么饮用禁忌吧?[详细]
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西洋参滋阴补气的组合调理法,效果事半功倍!
西洋参作为补气的保健首选药材,可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高机体免疫力,抑制癌细胞生长,有效抵抗癌症。西洋参同为“参”类一族,同样能补益元气,但其特点是药性偏凉,于补益之中兼有养阴、生津的作用,所以是补气药中的一味清补之品。但是问题来了,虽说西洋参能够滋阴、又能补气,但是仅仅单独食用怎么够呢?专家提醒,组合调理,效果才会事半功倍![详细]
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一杯黄芪水,没想到功效竟然这么强大!
黄耆,《本草纲目》称黄芪,《神农本草经》称戴糁?!睹奖鹇肌烦拼鏖?,独椹,蜀脂,百本?!兑┬月邸烦仆跛?。李时珍说,耆是长的意思,黄耆色黄为补药之长,故名。今俗称黄芪?;栖尉哂胁蛊瘫?,利尿托毒,排脓,敛疮生肌的功效。用于气虚乏力,食少便溏,中气下陷,久泻脱肛,便血崩漏,表虚自汗,痈疽难溃,久溃不敛,血虚萎黄,内热消渴?!侗揪芳窃兀骸爸饔妇?,久败疮,排脓止痛。补虚,小儿百病?!薄度栈颖静荨芳窃兀骸爸辰罟?,长肉补血?!?a target="_blank" href="http://www.rswgbc.com/jiankangyangsheng/zhongyaodaquan/41608.shtml" title="一杯黄芪水,没想到功效竟然这么强大!">[详细]
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补气安神的食物有哪些
中医治疗气虚证的方法。又称益气。属补法。气虚证常因饮食失调,年老体弱,久病所致,临床表现出脏腑功能衰退的证候。根据不同脏腑的气虚证临床表现的特点,可采用不同的补气法,如补肺气、补脾气、补心气、补肾气等。常用人参、党参、黄芪、白术、山药等药物组成方剂,代表方剂有补肺汤、四君子汤、补中益气汤、肾气丸等。临床上具体使用补气法时应注意以下两点:①肝火、肝阳上亢、痰阻引起的头晕目眩,饮食积滞或湿浊中阻引起的胃脘胀满等实邪致病,不宜使用本法。②气虚兼有实邪的病证,补气法宜与祛邪法配合使用。[详细]
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太实用了,老中医送你16个补养气血简单方法
俗话说:“冬天到,进补亡”。冬令进补.是防病强身、扶持虚弱的自我保健方法之一。其实冬季进补并不是老年人的专利。当女性经常感到力不从心.花容日衰时,就该想想如何滋养自己的身体了。女性在月经期、生育和哺乳期都会失血。因此普遍存在着阴血不足的情况。需要在日常生活中对阴血不足进行调理??杉诙臼实钡夭蛊寡?,将有助于女性保持气血两旺,更好地焕发容颜。以下将介绍几个适合女性的补养气血的滋养方法。[详细]
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一定要记住,这些人不能乱吃西洋参
情绪不好爱发火、口干舌燥食欲差、浑身没劲总犯困,最近一段时间,很多白领一族因为夏季来临引起种种不适。中国中医科学院广安门医院中医心身医学科主任赵志付教授的建议是:吃点西洋参来“防火”。西洋参在这时可以起到很好的“防火”作用。与其它参类不同,西洋参是一种“清凉”参,其味苦、微甘,性凉,具有滋阴补气、生津止渴、除烦躁、清虚火、扶正气、抗疲劳的功效,很适合夏季“清补”。 西洋参是一种十分常见的保健品,但是大家知道西洋参不能和什么一起吃吗? 还有西洋参适合什么人吃?[详细]
关键词西洋参 不能吃 滋阴 补气 降火 
鸡血藤是什么药材?
鸡血藤也是一种中药材,在医学上也叫做是血风藤、马鹿藤、紫梗藤、猪血藤、九层风、红藤、活血藤、大血藤、血龙藤、过岗龙、五层血等学名。鸡血藤对于一些女性妇科病有着很好的疗效,下面小编就给大家介绍一下鸡血藤这种中药材。[详细]
关键词鸡血藤 补气 活血 血虚 
气血虚吃什么食物好?
一个女人如果气血虚弱的话,那么这会对女性的生活质量产生影响,所以女性平时一定要多注重对于自己气血的调养,气血虚的话一定要及时补,接下来小编就给大家讲讲如何补气血,吃什么可以补气血。请看下文。[详细]
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