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随着食品污染,环境恶化,身体很容易出现各种问题,而工作压力的增加,生活节奏的加快。让越来越多的年轻人深处亚健康状态,没时间做运动,没时间检查身体。[详细]
关键词梳头 调理 脾胃 
降血压方法 姜块蘸酒刮肩颈降血压
中老年人都患有三高,刮痧具有调心气、活心血、降血压的作用。夏季通于心,人心气较盛,加之此时人“卫气外浮”,所以高血压患者适宜在夏季刮痧。[详细]
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足部保养 按摩足心强腰固肾
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关键词按摩 足部 保养 
五脏六腑是什么 五脏六腑的功能
我们都知道,“五脏六腑”是一个成语,就是指人体内的主要器官。但真正能说出五脏六腑都有什么的人却很少。下面就来一一给大家介绍。[详细]
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经络不通怎么办 三款食谱助经络畅通
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如何养肾 常按四大健肾穴位
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补肾的方法 敲打胃经是关键
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拉筋方法 保持经络通畅的拉筋法
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经络养生 经络养生保健操轻松打造纤瘦身材
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一到秋末冬初的换季时期,很多人很容易就会生病,想要防好秋冬季疾病,早起做什么是非常重要的。老中医揭秘:秋冬季养生防病,必做12件事。[详细]
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泡脚养生 21个泡脚秘方顺畅经络有效排寒
一到冬季,手脚冰凉、遇寒咳嗽、手脚皴裂等会困扰很多人。在入秋时养成足浴的习惯,有助于预防这些“小病”。下面就为你介绍中药泡脚的21个秘方。[详细]
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经络养生 养护朋脏六腑的天竺按摩法
经络就是人体运行气血,新陈代谢的重要组成部位之一,特别是对于女性防衰老有着显著疗效。天竺国按摩法系古印度的一种养生自我按摩法。[详细]
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如何调理脖子僵硬 赶走寒湿调动气血
现在人们越来越离不开手机和电脑,长时间的低头看颈椎一点也不好,时间久肌张力改变,导致颈椎排列上的小小错位,而导致各种颈椎问题,如风寒湿痹、经络受阻型颈椎病。[详细]
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