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冬季对抗嗓子干痒有妙招
冬天,寒冷的同时伴随着干燥,给我们的身体带来了不适的感觉,嗓子也在这种“艰难“的处境中发出了求救信号,嗓子干痒成为困扰很多人的问题。除了喝水来缓解干这个问题,冬季护嗓也是有妙招的。[详细]
关键词嗓子 冬季 干痒 
春节养生七日行,值得为家人收藏
如果闭上眼睛,设想一下春节的情景,眼前浮现的总是相互拜年的人群,大同小异的饺子,觥筹交错的酒宴,不绝于耳的鞭炮……正所谓,“年年岁岁花相似”。 过年的许多源远流长的传统习俗,在给我们带来了喜庆体验的同时,也埋藏着深深的健康隐患。年,我们还要这样一成不变地过下去吗?是否应该尝试那些更健康的过节方式呢?在兔年春节的帷幕即将拉开的时候,我们特别向您呈献“春节养生七日行”特别策划,伴您度过一个全新的春节。[详细]
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为了健康,春节千万别犯这十忌
节日像是旅途中的驿站,又像是春天里的花雨。在这天天忙碌的日子里,人人都期盼着节日。忙碌了一年的人们,在迎接春节的时候,总免不了要欢庆一番。但是,专家提醒人们过节不要忘记防病保健,做到饮食有节,起居有常,七情有度,不妄劳作,过一个健康、快乐、平安、吉祥的春节。[详细]
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冬季养元气 ,春节假期这五种吃法让你越吃老越
冬季进补要平补。在寒冷的天气里,身体会消耗掉比平常更多的热量。北方冬季干燥,不仅需要补水,补气也很重要。白领人士因为工作压力大,气血损耗较大,需要特别注重“补气”。 冬季气温低,中医认为偏阴,所以需要一些必要的营养,来补充调理体质。秋冬进补是一个多角度的概念,而且,秋冬进补也不是盲目地跟风进补,而是根据个人不同的身体素质,有计划地进补。日常饮食中,一些其貌不扬的平常食物对于白领补气具有很好作用,比如土豆、山药、红薯、香菇、牛肉、泥鳅、兔肉、糯米、韭菜等,这些食物都是性平味甘之物,可以适量多吃一些。[详细]
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冬季如何养胃?
冬天是胃病的高发期,为什么呢?因为冬季人体在寒冷的刺激下,抵抗力下降了,肠胃很容易发生痉挛性收缩,于是就导致了冬天很多人的胃都不舒服。下面小编就给大家介绍一些可以养胃的食物以及冬季养胃小妙招,大家一起看看吧![详细]
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 这个冬天吃这些可以抗寒抗病哦~
冬天我们最惆怅的就是外面是在是太冷了,冷到人根本不想出门,只想待在被窝里。但是还要出去上班上学啊,怎么办呢?小编今天就给大家推荐几种方法,可以抗寒抗病,还有一些可以抗寒抗病的食物也一起推荐给大家。[详细]
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冬天健康饮食吃什么?
冬天了,天气寒冷干燥,我们的身体需要补充能量来保持热度,所以我们冬天要适当的摄入含有脂肪的食物,下面小编给大家介绍的就是冬季健康饮食应该吃什么,冬季养生、养胃要喝什么粥?[详细]
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冬天吃什么能预防流感?
流感,即流行性感冒的简称,主要是由于流感病毒引起的呼吸道传染疾病,除了药物治疗外,流感的饮食调理也很重要,那么流感患者进行饮食调理的时候,需要注意哪些呢?流感的饮食疗法又有哪些? 气温一天天开始下降,流行性感冒就逐渐开始出现,在这个时候要如何做才能预防流感呢?在这里,想要为大家推荐的是饮食预防流感的小妙招,来看看要怎么吃就可以有效预防流感,一起继续往下看看吧。[详细]
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冬天绝对不能做的九件事,千万千万记??!
今年冬天会很冷,大家得使出浑身解数设法取暖,但是,你的取暖方法安全吗? 冬天你不得不知的9大安全提醒:[详细]
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冬季如此养肝护肝!
冬天到了,又到了养生保健的关键时刻。很多肝病患者都有一个疑问,那就是冬天要如何养肝护肝?冬天养肝要注意些什么?冬天养肝应该吃什么?下面就让小编来给大家说说冬季要如何养肝护肝。[详细]
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冬季这些传染病很常见!
冬天是一个容易得病的季节,冬天也有很多传染病,尤其是流行性感冒,一旦开始就传染一大片人群。我们要避开哪些传染病,就要从日常生活中开始着手,下面小编就给大家介绍冬天常见的传染病以及如何预防传染病。[详细]
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生姜能够治疗冬天的冻疮?
?寒冷使皮肤血管收缩、局部皮肤缺血缺氧、代谢失常。久之血管麻痹扩张、淤血、血浆渗出引起局部组织水肿、水疱形成、及组织坏死、溃疡形成。潮湿及风速可加速体表散热,故冬季潮湿多风地区冻疮发生率比干燥地区为高。此外,自主神经紊乱、肢端血运不良、鞋袜过紧、手足多汗、缺乏运动、营养不良、贫血及一些慢性疾病常为本病诱因 冬天大寒的四九的天气很冷,很多人都会有冻疮的困惑,好多人都说生姜能够治疗冻疮,今天小编就给大家重点介绍下生姜治冻疮的偏方。[详细]
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冬天你的手怎么开始蜕皮了?
每个人都曾经出现过手蜕皮哦的情况,手蜕皮通常都有季节性,空气太干燥导致我们的手部也很干燥,手就开始蜕皮了。那么冬天的时候手蜕皮是怎么回事?手蜕皮的话太难看了,我们要如何治疗?[详细]
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冬天女性失眠怎么调理?
?失眠对于现代人来说,实际上都已经是快习以为撑的事情了。现代社会有太多可以影响女性睡眠的因素,所以很多女性都有失眠的症状。那么冬天女性失眠怎么办?要如何调理?下面就让小编给大家解答。[详细]
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凌晨3-5点总是醒?这背后到底隐藏着什么?
最近很多人每天凌晨3到5点总是醒。特别是这个雾霾频发的冬天,半夜醒来咳嗽、感觉口干的人非常多。症状轻一点的上个厕所能立刻睡着,重一点的会辗转难眠直到天亮。这到底是身体哪里出现了问题?又为什么都是在凌晨3到5点?[详细]
为什么一到冬天就病多?
 进入冬天后,很多人会发现,身边经常有人今天头痛脑热的,明天拉肚胃难受的,后天又上火牙痛或者哮喘发作的等等,总之,一到冬天,自己或身边的人就病多了。   为什么会这样?在夏天的时候,人们一个个都生龙活虎的,健康得不行,怎么一到冬天就不一样了呢?   其实,这是因为冬天寒气就重,稍不注意就外寒触动里寒;另外,人们只记得在夏天祛湿,却不知道冬天体内也有湿气,再加上“燥”的影响,病就多了!   可以说,除了防寒保暖之外,99%的人都忘了“防湿”和“防燥”这两件事!现在知道还不晚![详细]
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大寒碰上小年,如何养生
今天是二十四节气中的大寒,也是小年,很巧的大寒和小年碰到了一起,我们讲究时令养生,那么大寒养生要注意些什么呢?大寒养生可以吃些什么?下面小编就来给大家介绍大寒的养生方法。[详细]
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冬季的新生儿要如何护理?
每天每个时间都有宝宝在诞生,很多新生儿的父母第一次做父母,也不知道要怎么护理?;ぷ约旱谋Ρ?。这篇文章就是告诉新生儿爸妈新生儿如何护理,尤其是现在是冬天,冬天的新生儿如何护理,还有新生儿的护理误区,新生儿爸妈们要赶紧看看![详细]
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大寒养生应注意:减咸增苦 保阴潜阳
要防寒但不可暴暖,衣着一定要随气温变化及时增减,既要保暖防风,又要预防因为穿得太多出汗而引起感冒。另外,在此期间因天气干燥,特别容易引发感冒等呼吸道传染性疾病,应适当多吃一些温散风寒的食物以防御风寒邪气的侵扰,如生姜、大葱、桂皮等。 从节气上来说,大寒正处于“四九”“五九”,大部分地区持续“晴冷”。此时节保暖防寒仍为首务,在饮食等方面也以滋阴润燥为主,并要为立春做些准备了。大寒养生应注意以下几点: [详细]
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大寒小年喜相逢,这样的习俗养生最好
大寒是二十四节气中最后一个节气。这时寒潮南下频繁,是我国大部地区一年中的寒冷时期,风大,低温,地面积雪不化,呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。大寒是中国二十四节气最后一个节气,过了大寒,又迎来新一年的节气轮回。 俗话说:"花木管时令,鸟鸣报农时"?;ú菔髂?、鸟兽飞禽均按照季节活动,因此它们规律性的行动,被看作区分时令节气的重要标志。 [详细]
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如何过个最健康的养生新年?
春节就要到了,如何过个最健康的养生新年?如何让自己的身体在得到充分滋养的同时享受到假期的快乐?让我们赶快来看看推荐给您的养生“四部曲”吧![详细]
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冬季最易伤肾的行为,第一条就泪奔了
冬天注意保暖 调查发现,在冬天不论是肾功能恶化或是洗肾的新病人,都远超过其它季节,主因低温下血管收缩,血压窜升。小便量减少。血液凝结力变强。容易使肾脏出问题。肾病被称为“沉默杀手”, 就算它受伤了,你可能也毫无感觉。 肾脏相当娇嫩,极容易受伤,日常生活习惯哪种最伤肾?不妨看看伤肾行为的排行榜吧,你一定也犯过![详细]
冬季为什么刮中指的青筋可以防治脑血栓?
每年入冬后,患脑血栓的人数会出现3个小高峰,分别是刚人冬时、春节前以及春节期间,而这3个小高峰,都是天气寒冷、气温降低的时段。 低温是诱发心脑血管病的主要因素之一,因为人体受寒冷刺激后常导致交感神经兴奋,全身毛细血管收缩,血循环外周阻力加大,血压升高,脑部负荷加重,所以很容易引发脑出血或者脑血栓形成。冬季为什么刮中指的青筋可以防治脑血栓?[详细]
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冬季食欲大增怎么办?
冬天到了,很多人的胃也开始蠢蠢欲动了,不知不觉的食欲增大,却因为冬日衣物的厚重,完全没有发觉自己已经横向发展,等到发觉自己食欲大时,已经悔之晚矣。下面小编要给大家介绍的就是控制自己的食欲的方法,让你在冬天不发胖![详细]
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冬天吃柚子竟有这么多好处!
冬季的到来,也是柚子开始上市的季节。一到冬季,红柚和白柚就受到很多人的欢迎。柚子可以清热去火想必大家都知道。那么柚子还有什么功效呢?冬天吃柚子能给我们带来什么好处?[详细]
想要自己的头发在这个冬季不炸毛?看过来
冬季天气干燥,很多女性早上一起来都会发现头发都竖起来了,在捋顺头发时就会发现头发都是干枯毛躁的,这一看爱美的你就不乐意了,那么冬天头发干枯毛躁怎么办呢?怎么样才能让我们的头发更加秀丽有光泽?今天小编就为你推荐几种偏方帮你护养美发。[详细]
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冬季吃莲藕好处多多~
莲藕是我们生活中常吃的一种食物,大都是凉拌或是卤煮的藕片。不同的蔬菜不同的季节吃也是可能有不同的功效的,那么冬天吃莲藕有什么好处呢?下面小编就来给大家说说冬季吃藕的好处,以及食疗食谱。[详细]
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冬天吃辣好处多多哦~
很多人都爱吃辣,小编也属于无辣不欢的那种人,听人说辣椒能美容,不知道这有没有根据,但是吃辣能帮你维持身材倒是真的。冬天吃辣也有冬天的好处,所以冬天多吃些辣的也没有关系,注意量就行啦~[详细]
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冬天了,多补充它帮你御寒
冬天到了,每个季节的补充的营养需求都不同,寒冷的冬季我们要如何做才能让我们自己更加的温暖呢?下面小编要给大家说的就是,寒冷的冬日,我们补充什么营养能够帮助我们更好的抵御寒冷,一起看看吧![详细]
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老年人冬天怕冷怎么办?
冬天到了,天气太寒冷,导致很多人都不愿意出门。老年人也会因为一些原因怕冷,那么如何帮助老年人在冬季预防寒冷呢?下面小编给大家总结了一些方法,食物也可以帮助老年人御寒,大家注意了。[详细]
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