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穿比基尼潜雪走红,要红还是要命?
很多美女在冬天由于迷恋韩剧女主角的打扮,于是上身T恤+毛衣+大衣+围巾,下身打底裤露脚脖子,结果被冻得免疫力下降,患上尿路感染,上厕所发现尿血??杉?,冬天不能冻,一冻可是会出大问题的。而像“穿比基尼潜雪走红”这种梦想,最好还是不要有了。冬天的话你穿丝袜就要穿裙子,这样可能会比较冷。你可以先在里面穿一双黑色的连裤袜,然后再在外面穿一双过膝的长筒袜,不过记得畅通袜不要是丝质的,可以是棉的或者羊毛的颜色也不要是黑的可以选靓丽点的颜色或者带花纹的。[详细]
关键词冬天 丝袜 保暖 
冬季睡懒觉、吃三果,保你冬天不生病
天气转凉,气温多变,冬季也是很多疾病的多发季节,秋冬季节多加注意锻炼,能够有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力,能够预防感冒等疾病的发生,提高身体的抵抗力,锻炼的方式可以因人而异的,可以试着每天早上跑跑步、散散步、练练瑜伽等等。今天小编给大家提供一些冬季养生的好方法,过一个暖暖的冬天就一定要行动起来哦! [详细]
关键词冬季 睡懒觉 睡觉 三果 生病 
身体自带“七个暖气开关”,记得在寒流来之前打开
冬季保暖,冬季驱寒暖身,都是最近很火的话题,有人搓双手取暖,有人搓双脸取暖,有人奔奔跳跳的取暖,也有人在天气冷的时候,在马路边,等者公交车,一边呵着气一边搓耳朵。其实,搓揉耳朵,搓揉脸颊也很有讲究。中医认为“肾开窍于耳”,冬季经常按摩双耳,不但能预防冻疮,还有助于肾脏的保健和气血的顺畅。身体其实还有更多的暖气开关哦,下面,请大家跟着下文学习,打开身体7个“暖气开关”,抵御寒邪侵入身体,轻松暖和起来![详细]
秋冬季节,喉咙干痒怎么办?
?秋冬季节,气候十分干燥,许多人都感到喉咙干痒、咳嗽,让我们的身体感到非常的不适,困扰着许多人。那么喉咙干痒到底是什么原因引起的呢?我们应该怎么办?平时我们应该如何保养呢?[详细]
关键词秋冬 喉咙干痒 咳嗽 咽炎 
冬季人群养生 养肾防寒
冬天,因为气候寒冷,许多人不愿意参加体育运动。但正如俗话所说:“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗?!薄跋牧啡?,冬练三九?!闭庑┒妓得?,冬季坚持体育锻炼,非常有益于身体健康。那么,不同的人群在冬天分别怎么养生呢?冬季养生吃什么比较好呢?[详细]
关键词冬季 养生 养肾 防寒 
冬季如何养肾 ?这些绝招很有效
冬天,天气寒冷,寒气通于肾,就是说寒邪首先侵袭人的肾。冬天为肾主令,人体五脏中,肾为阴脏,寒气又通于肾气,所以冬天要养肾。 寒为阴邪,最易伤阳,所以冬天养生首先要?;ど鲅?。肾气指肾的功能,肾功能减弱可导致纳气作用减弱、行水功能减弱而致水肿,并且影响到脑功能减弱,以及藏精、生髓、充耳、华发、二便及卫外功能减弱。肾为元气之根,肾气不足发展下去会导致肾阳虚。中医讲究以肾为本,所以,一切养生的不传之秘根本在于对肾的调养,今天就一起了解一下老中医推荐的十个补肾方法吧。[详细]
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立冬这样吃,胜过千万补!
今日立冬,民间历来有“立冬补冬,补嘴空”的说法,那补什么既能满足口腹之欲,又能强身健体?“十月萝卜小人参,家家药铺关大门?!绷⒍?,便是寒冷的冬天了,人们对热量的消耗将比以往大得多,这时候进补,其中一部分通过热量消耗了,这样更有利于营养的吸收。说了这么多,那么大家知道立冬吃什么进补吗?立冬吃什么养生呢?下面小编就来给大家推荐几个立冬养生食疗,一起来看看。[详细]
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火锅热季来临,“去燥灭火”的凉拌菜有哪些?
适合凉拌的蔬菜有些共同点:如气味独特清新,口感清脆有劲,可生食或仅以热水汆烫就能散发香气。冬天桌上全是热菜冒热气,如果有一碟凉拌菜上桌,那份感觉是不是瞬间会让人变得平静和喜悦呢?冬季干燥寒冷,穿得多吃的多活动少,很容易造成体内积热,导致胃火、肺火过旺。清爽的凉拌菜少油不腻,能消食健胃,清火祛燥,所以在冬季吃点凉拌菜对健康大有益处。下面跟小编一起看看吧。[详细]
关键词蔬菜 冬季 凉拌菜 
今冬进补,明年打虎,调养正当时
老人们常说,“今冬进补,明年打虎”,在冬日即将来临之际,大伙开始注重冬令进补、养生保健了。很多子女都给父母买补品,为老人保健康。医学认为:这一时期“五脏属肾”,饮食宜多食温辛,以补肾阳。冬季进补能提高人体的免疫功能,促进新陈代谢,使畏寒的现象得到改善,使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内,有助于体内阳气的升发,为来年的身体健康打好基础。[详细]
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为什么秋天伤了肺会在冬天生病呢?
秋季,是养生的关键时刻。若不注意秋季养生,损伤了肺气,冬天消化不良、腹泻等疾病就找上门了;还会使人体免疫力减弱,不适应冬天的寒冷而生病。[详细]
关键词秋季 养生 秋燥 湿邪 贼风 秋郁 
冬天到了,你还在为冻伤发愁吗?
冻伤机体暴露于低温环境所致的全身性或局部性急性冻结性损伤,多见于寒冷地区。防止冻伤有很多种办法,都和平常的生活习惯有关。比如说很多人到冬天,手冻得受不了了才去买手套,其实正确的做法应该是天刚凉下来就要买手套,?;ず米约旱乃?。[详细]
关键词冬季 冻伤 健康 
秋末不养肺,如何过冬天?
五脏中肺和肾的关系非常密切,虽然一个在最上面,一个在最下面,但是二者却是母子关系。肺为肾之母,中医称之为“金水相生”,金能生水,水能润金。所以遇到上呼吸道疾病的时候,要在清肺热、养肺阴的同时滋肾阴。[详细]
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秋冬季容易犯胃寒 胃寒怎么调理呢?
秋季相比起夏季大家都是食欲比较好,胃口大,因此也会多吃多饮,容易造成饮食不规律而引起胃寒。那胃寒的症状有哪些?胃寒要怎样来调理呢?下面跟着小编一起来看看胃寒应该怎样来调理吧![详细]
关键词胃寒 胃病 调理 食疗 
秋冬心血管病高发,几个报警症状要注意
秋冬季节,室内外温差较大,血管的剧烈收缩易使血管壁上附着的斑块脱落,斑块随血液流到狭窄的地方就容易堵塞血管。现在已是秋冬季,天气越来越冷了,心血管疾病发病率也进入高发季节。当心这几个报警症状!大家除了要做好保暖、调整药物保持血压平稳,记得留意下面几种心脏病的「报警」症状,有这些问题,千万不要硬抗。[详细]
霜降后养生以保暖防病 健脾胃为主
霜降之后,温度下降,寒冷刺激人体,会使得胃内的胃酸分泌量和酸度增高,胃黏膜的?;つ芰ο陆?,使得一些慢性胃炎、胃溃疡的老病号病情复发或加重。因此,广大胃病患者,要注意胃部的保暖,禁食辛辣刺激性及生冷食物,避免服用对胃肠黏膜刺激性大的食物和药物。 霜降是秋季的最后一个节气,也是秋季到冬季的一个过渡时期。此时常有冷空气侵袭,而使气温骤降,此时要做好霜降时节的养生保健,无论是在饮食养生还是运动调养上都需应时谨慎。霜降时节如何正确养生呢?[详细]
关键词霜降 养生 保暖 防病 健脾 养胃 
女性秋冬季养生保健 ,这六个误区要慎入
冬季进补其实更应该是顺其自然为好,由于天气是比较寒冷的,所以还是要以养阳为主,在合理的膳食中我们才能更好的温补肾阳,这样才能更好的去提高身体的耐寒的能力。当然冬季要以蛋白质、维生素和容易消化的食物为主的哦。 俗话说“秋捂冬藏”,冬天一直是人们注重养生的关键季节。此时草木凋零,万物生机皆闭藏潜伏,昼短夜长,人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内,冬季养生应顺应自然界的闭藏规律,以敛阴护阳为根本。但是,很多人在冬季养生的时候往往会走入一些误区,比如女性,那么,女性在冬季养生容易走入哪些误区呢?[详细]
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重阳节吃什么养生
重阳又称“踏秋”与三月三日“踏春”皆是家族倾室而出,重阳这天所有亲人都要一起登高“避灾”,插茱萸、赏菊花,重阳节在饮食方面又要要注意哪些呢?重阳节吃什么?[详细]
寒露节气 衣食住行全面提醒
谚云:“白露身不露,寒露脚不露?!闭饩溲栌锾嵝汛蠹遥喊茁督谄还?,穿衣服就不能再赤膊露体;寒露节气一过,应注重足部保暖。秋冬季交替时节,合理安排秋季衣食住行尽量与气候变化相适应对于身体健康十分重要。[详细]
关键词寒露 养生 衣食住行 
寒露推荐四种排毒蔬果
干燥的秋季多吃果蔬有助于排毒。为此,专家介绍了四种适合秋天食用的排毒果蔬。一起来看看吧![详细]
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寒露滋补养生的五款粥
一粥不仅能温暖人心,更是秋季去燥佳品,祖国医学认为,燥为秋之主气,稍不注意,人们便会受燥邪侵袭,出现口干舌燥、干咳无痰等燥热病症。适当食粥,则能和胃健脾,润肺生津,养阴清燥。在煮粥时,适当加入梨、萝卜、芝麻等药食俱佳的食物,更具有益肺润燥之功效。下面给读者推荐5款简单又滋补的粥谱。[详细]
秋寒露重 寒露时节护肺保阴才养生
寒露时节护肺保阴才养生寒露时节,万物随着寒气的增长,逐渐萧条衰落。在自然界中,阴阳之气也逐渐转变,阳气渐退,阴气渐盛。在养生方面,我们要使体内的生理活动顺应自然界……[详细]
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秋天容易拉肚子, 跟医生学几招
拉肚子,在我们平??蠢?,可能并不是件大事。但若发生在儿童身上,则有可能导致严重的后果。[详细]
秋雨来袭, 除潮防霉小知识送给你
最近几日,凉爽的气温让广大市民慢慢感受到了秋的气息。专家提醒,近日阴雨天气频繁,空气湿度较大,市民应注意室内除潮防霉。[详细]
有种“癌”竟和天气有关!入秋后明显高发
 有种“癌症”很特别,竟然和天气密切相关。每当入秋以后,天气逐渐转凉,昼夜温差变大,不少人就饱受关节肿痛、僵硬的折磨,更有甚者因为病情得不到控制,结果出现骨质损害,进而发展为关节变形,最终失去功能导致残废。它就是类风湿关节炎,又被称为“不死的癌症”。[详细]
关键词癌症  天气  高发期 
你想做女汉子还是男人心中的女神
女汉子已经成了剩女之后又一个极具认同感的“贬义词”?!芭鹤印敝型缸盼弈?,但女汉子绝不是与生俱来的,是什么让我们不再小鸟依人?也许这跟身体里的雌性激素、荷尔蒙以及最热门的费洛蒙有关,你想做女汉子还是男人心中的女神?[详细]
关键词女汉子 男人 心中 女神 
魅力不是天生学会了技巧,会感觉到周围人目光的变化
许多女人认为,魅力是天生的,这其实会为你传递出一种负面情绪,让你不那么自信地面对人生。魅力和领导能力专业培训师奥利维亚·??怂埂たò投髟凇恩攘Α芬皇橹?,为女人们传授了11条魅力法则,学会了这些技巧,你就会感觉到周围人目光的变化。[详细]
关键词魅力 天生 技巧 感觉 目光 变化 
疾病高发的季节,“那几天”也不可以掉以轻心
夏季是各种疾病高发的季节,就算是“那几天”也不可以掉以轻心。夏天使用卫生巾不当会导致过敏、诱发妇科疾病,甚至可能诱发其他并发症。卫生巾是女性每个月都要使用的物品,只有了解卫生巾过敏的原因、正确选购适合自己的卫生巾,才能在夏天有效防止使用卫生巾过敏现象![详细]
备孕女性学习怎样判断自己的排卵期
女性排卵日期的确定,能够极大地提高受孕率。因此,很多备孕女性都做足了功课去学习怎样判断自己的排卵期。其实,细心的女性往往很容易就能掌握自己的排卵期,如肛门下坠、基础体温身高等都是排卵期的症状。[详细]
关键词备孕 女性 学习 判断 排卵期 
赶走秋乏有五招
夏秋交替之际,人们容易产生“秋乏”。虽说“秋乏”不会对身体造成严重伤害,但是它却干扰了人们的正常工作、学习和生活。今天的生活小提示,我们就给大家介绍5个小妙招,帮你赶走秋乏。[详细]
关键词秋乏 秋困 妙招 秋季 养生 保健 
脚心热如何调理呢
专家认为脚心发热这种症状很常见,俗称血热。 找中医调理一下就可以了,不要自己乱吃药??梢允巢?。由于肾阴虚、津液分泌不足引起的,可以喝冬瓜炖乌鸡汤、炒西瓜皮来慢慢调养,也可以咨询中医,开药方。平时应注意少吃动物肝脏、牛羊肉、海鲜等食物,以清淡为主。下面具体看看吧。[详细]
关键词脚心热 调理 健康 
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