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立冬 | 要想冬季不生病,这些养生知识要懂得
1、立冬节气的由来:今年11月7日是“立冬”节气?!对铝钇呤蚣狻匪担骸傲?,建始也”,又说:“冬,终也,万物收藏也?!币馑际撬登锛咀魑锶渴丈雇瓯?,收藏入库,动物也[详细]
关键词立冬养生 立冬节气 立冬 
立冬节气如何防寒保暖 精神养生宜平和
立冬节气是冬季的第一个节气,立冬节气到来预示冬季的开始,这个时候天气渐渐变冷,寒气逼人,我们要注意保暖身体,那么立冬时节如何保暖呢?下面就跟小编一起来看看立冬保[详细]
关键词保暖的方法 防寒 立冬 
立冬进补好时机 六种食物帮女性补气血
立冬节气到了,预示着冬季的开始,寒意袭人,这个时节最适合进补了,那么立冬吃什么?对于女性朋友来说,立冬养生的重点是什么呢?各位MM们,你们可以把握住立冬这个进补的黄金时[详细]
 立冬预防感冒四注意
立冬是秋冬季节交替之时,温差较大,空气质量下降,加上此时人体免疫力相对较低,会导致呼吸道疾病多发,最常见的就是感冒。为避免感冒,特提出四点忠告,下面一起来看看。[详细]
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立冬多吃这些食物防寒助阳
 立冬吃什么养生?立冬是冬季的第一个节气,预示冬季的开始。立冬”前后,人们会明显感到寒邪的威力。寒邪易于损伤人体阳气,导致呼吸、消化、生殖系统功能失调。饮食防寒助阳[详细]
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重阳节养生起居有哪些禁忌?
一年一度的重阳节是老年人的节日,孝顺的子女们总会在这一天给老人买上几块重阳糕。不过,由于越来越多的老年病缠上了我们的长辈,吃重阳糕也要有所顾忌。重阳糕作为一[详细]
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重阳节养生起居有哪些禁忌?
一年一度的重阳节是老年人的节日,孝顺的子女们总会在这一天给老人买上几块重阳糕。不过,由于越来越多的老年病缠上了我们的长辈,吃重阳糕也要有所顾忌。重阳糕作为一种点[详细]
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九九重阳节养生食谱
九月初九重阳节到了,时令也逐渐进入了深秋。中医认为,秋天阳气由升浮逐渐趋于沉降,生理功能趋于平静,阳气逐渐衰退,此时是老年人易发病的时令,那么在九九重阳节这天如何在[详细]
九九重阳话养生 牛羊肉最滋补泡脚防大病
 今天是重阳节。中医认为,此时阳气由升浮逐渐趋于沉降,生理功能趋于平静,阳气逐渐衰退,气候逐渐转凉,是老年人易发病的时令。防病延年,老年人更应注意重阳节养生。  [详细]
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重阳节养生:六大习俗助老人延年益寿
民间重阳节的习俗无外乎六件事,即登高望远、欣赏秋天、赏菊花、饮菊花酒、吃重阳糕、插茱萸。 [详细]
秋季胃部"排毒"怎么排?要靠“清”
夏天的时候,骄阳似火,天气炎热,中医认为“热生湿”,湿热之邪作为“毒素”在体内潜藏下来,逐渐增多! 而秋季主“收”,万物趋向于以收藏为用,"毒素"也容易在体内蓄积[详细]
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人体夏天藏的肺“毒”,秋天这样排
夏天的时候,骄阳似火,天气炎热,中医认为“热生湿”,湿热之邪作为“毒素”在体内潜藏下来,逐渐增多! 而秋季主“收”,万物趋向于以收藏为用,"毒素"也容易在体内蓄积[详细]
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寒露节气养生起居要点: 保证睡眠经常泡脚
 寒露时节到来,气温下降,天气渐渐变冷,这个时候人体的免疫力下降,要想不生病,那么就要注意做好养生工作,那么寒露如何养生呢?起居要做出调整,宜早睡早起,保证睡眠充足[详细]
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秋寒露重,寒露养生保阴气
寒露时节护肺保阴才养生寒露时节,万物随着寒气的增长,逐渐萧条衰落。在自然界中,阴阳之气也逐渐转变,阳气渐退,阴气渐盛。在养生方面,我们要使体内的生理活动顺应自然界[详细]
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寒露之后怎么穿衣不感冒?
寒露怎么穿衣不感冒 区域性的差异在秋冬表现得格外强烈,南方的广东海南等省还有些暖意,北方城市则普遍降温。毛呢大衣在一些北方城市已经派上用场,作为可以穿到冬天去的款式[详细]
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寒露为什么要吃芝麻
寒露为什么要吃芝麻?在民间,寒露时节有吃芝麻的习俗,有芝麻酥、芝麻绿豆糕、芝麻烧饼等美食。到底寒露为什么要吃芝麻呢?下面小编为你介绍。 寒露为什么要吃芝麻? [详细]
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寒露节气养生的十个小常识
寒露时节是深秋的开始,天气越来越冷,那么寒露节气如何养生呢?“寒露脚不露”,寒露养生首先要做好足部保暖,饮食要防燥养胃……下面为您介绍寒露节气养生的十个小常识,做[详细]
秋季肚子受凉易引起妇科病
由于秋季白天气温仍比较高,许多女性仍然穿着夏天常穿的露脐装,致使肚脐裸露在外。天气一转凉或者在空调房里呆太久,就容易使腹部受寒。[详细]
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中医治疗感冒有妙招
秋季天气变冷了,现在生活中很多的人呢都不适应现在的生活了,很多的人都会出现感冒的现象,给患者的生活带来很多的伤害。那么感冒要如何治疗呢?中医治疗感冒有哪些方法呢?[详细]
秋分调神养生五大注意要点
到了秋分,天气日益寒冷,落叶纷飞,萧条的景象往往令人忧愁苦闷、敏感多疑,时间久了,自信心很容易受挫,对我们的身心健康也非常不利。 ?中医有这样的说法:“思为脾志,敏[详细]
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秋季起居养生须知
现在早晨我们起床后会感觉身体很不适,因为现在是越来的越冷了,尤其是秋分后,天气是越来的越冷,生活中人们应该注意很多的事项,尤其是养生我那天,起居的事项,也要注意保[详细]
秋分时节饮食养生原则.多酸少辛忌苦燥
秋分时节,人们应该注意自己的保养问题的,生活中人们应该注意自己的饮食的问题,很多的人现在都很注意保养这一块了。生活中要注意的事项也是很多的,但是有些人不知道其中的[详细]
常笑宣肺,喝水润肺
燥主秋令,且燥邪易伤肺。如肺气太强,容易口干舌燥、喉咙痛。而肺气虚则会伤及元气,令多种疾病接踵而来。所以立秋后,是养肺润肺的最佳时机,这样冬天才能少生病。[详细]
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如何预防秋季抑郁?
 “自古逢秋悲寂寥”,秋天的确是一个情绪易于波动的季节。相信重庆不少市民已经感到抑郁、烦躁了,此时便要当心“秋季抑郁”。秋季抑郁症又名“秋悲”,是一种季节性心理疾[详细]
入秋之后要及时补充这4种元素
进入秋天之后,有不少朋友会感觉到身体以及情绪上的不适,专家认为,入秋之后要及时给身体补充元素,下面就跟着小编一起来了解下吧。   入秋之后要及时补充这4种元素   补[详细]
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秋季支气管炎怎么办?
秋季草枯叶落,空气中过敏物较多,由过敏因素导致的慢性支气管炎是比较常见的??掌械囊恍┐碳ば晕镏?,如刺激性的烟雾、粉尘等等,都是诱发慢性支气管炎的重要因素,因此平[详细]
立秋后是养肺润肺的最佳时机,冬天才能少生病
燥主秋令,且燥邪易伤肺。如肺气太强,容易口干舌燥、喉咙痛。而肺气虚则会伤及元气,令多种疾病接踵而来。 所以立秋后是养肺润肺的最佳时机,只有养好肺,到了冬天才能少生病[详细]
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<b>秋季宝宝拉肚子该怎么办?</b>
大家都知道:一般情况下,宝宝秋季腹泻,会出现严重的急性拉肚子症状 ,大便呈现蛋花汤样 ,每天几次到10余次 ,并伴有发烧、呕吐、腹胀、肠鸣等症状 ,可持续 1周左右。 如果不[详细]
秋天给宝宝盖被子的注意事项
进入秋天,天气慢慢转凉,宝宝睡觉再也不能像之前那么任性地只穿肚兜了。晚上盖被子取暖是必不可少的,尤其是新生儿更是要注意保暖。这盖被子可是技术活!然而,你研究过秋天[详细]
<b>秋季肝火旺、胃火旺的调理方法</b>
?秋季是个干燥的时节,每一个人多多少少都有些肝火旺盛,导致脸上容易起痘痘,或晚上失眠,出现一些负面的情绪,这些你占了哪个呢?下面就一起来看看如何败肝火吧![详细]
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