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去SPA一下,放松放松吧
经常听到有人说要去做个SPA,那么SPA有什么样的功效呢?很多人去SPA只是为了放松放松心情,但是实际上SPA可不仅仅只有这种功效。今天小编就要给大家介绍SPA的其他功效,看完以后有有时间去SPA一下吧~[详细]
关键词SPA 养生 便秘 皮肤病 
想延年益寿,那就按摩吧
每个人都想自己能够活的久一点,想要延年益寿,怕自己很快就变老了。那么有没有什么方法可以让我们延缓衰老呢。延年益寿其实也不是做不到的,只要你保养得好。下面就跟小编一起来了解一下如何通过穴位按摩来延缓衰老。[详细]
关键词延年益寿 按摩 穴位 中医 
如何预防老年痴呆?
老年痴呆是如今我们生活中也比较常见的一种病,这种病多发于中老年人身上?;疾〉娜思且淞跬?,又是甚至不认识自己的家人,找不到回家的路。这对于老年人是很危险的,那么有没有什么方法可以预防老年痴呆呢?[详细]
关键词预防 老年痴呆 运动 食疗 
中老年要如何保健养生?
近些年来,我们国家人民的生活水平较以往普遍的提高,所以人们逐渐的开始注意对自己的保养,养生保健是中老年人关注的热词。那么中老年人养生保健要注意些什么呢?下面就让小编来给大家介绍。[详细]
关键词中老年 保健 按摩 
这个时候丰胸最有效!
飞机场的你还在为胸前一马平川而自卑吗?“傲然挺立”的你还想让“胸”器更升一级吗?有研究表明经期是最适合丰胸的好时期,下面小编就来教教你如何在经期丰胸吧![详细]
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驼背危害如此大,还不挺直你的腰杆
驼背是一种很常见的症状了,如今不论是学生、上班族或是老人,大多数或多或少的都有些驼背。驼背对我们有很大的伤害,会引发各种疾病。那么驼背到底有什么危害?如何矫正驼背的症状?[详细]
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看了这个你就再也不愁胸小啦!
每个女性都想要自己的胸大一点,拥有个“大杀器”,秒杀全场是所有女生都想要的。但是大胸不是每个女人都能拥有的,不过胸小的女性也不要灰心,通过后天的努力,你也可以变成大胸女人,下面小编就叫你如何做一个大胸女人。[详细]
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常穿高跟鞋,怎么保养脚
每个女生都是爱美的,而有一种鞋可以让女生看起来既高挑、又苗条,那就是高跟鞋。每个女生的家里都必备着几款高跟鞋。高跟鞋虽美,但是实际上高跟鞋会给我们带来许多的危害。下面小编就跟大家说说高跟鞋的危害,常穿高跟鞋我们要怎么?;の颐堑慕?。[详细]
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肩颈堵塞会引发130多种疾病,赶快打通肩颈吧!
人体的衰老从肩颈开始:肩颈是毒素最容易堆积的地方,肩颈堵塞是很多致病的关键,万病之源源于血,百病之由由于气,中医上讲:气不足则血不畅,血不畅则水不流,水不流则毒不排?!庇泄刈已芯糠⑾郑杭缇倍氯嵋?30多种疾病。[详细]
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养生从脚开始,冬天做足疗好处多多
足疗,是一种非药物疗法,通过对足部反射区的刺激,调整人体生理机能,提高免疫系统功能,达到防病、治病、保健、强身的目的。足部刮痧按摩是足疗的主要方法。起源于《黄帝内经》?!痘频勰诰分卸啻μ岬搅税茨χ尾〉脑?,得出“不通则痛,通则不痛”的疏通经络气血的治病机制。足部按摩是中医学的重要组成部分,据今两千多年前的经典医著《黄帝内经》中就详细介绍了全身的经络和腧穴,其中有许多是足部的穴位,还详细介绍了经络、穴位与五脏六腑的关系,指出:脏腑有病可以通过经络反映到体表穴位,根据不同穴位的症状可以推断相关的脏腑功能出现[详细]
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简单的按摩指压轻松减掉小肚子
肚子上的赘肉怎么减?减肥方法有很多种,但不是所有的方法都适合所有的人,而且很多方法费劲费力有不太讨好,那到底有没有方便又轻松的腰腹部减肥瘦身方法?39今天为您介绍除了做腹部肌肉练习外,能在家定期进行简单的按摩指压,在两个月内就能有效地减去腹部脂肪,这个方法既方便又轻松。[详细]
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耳部保健按摩方法有哪些
大多数人会认为耳垢是耳朵的负担,但其实它能?;つ诙皇芡饨缜趾?。耳朵具有自我清洁的功能,它们利用双耳道来排除多余的耳垢。用棉签自发的掏和戳反会起到相反作用,而且还会将耳垢推向内耳。来自美国的耳鼻喉专家Jeffrey H. Spiegel博士还建议不要去做耳烛?!罢庑┦导识己廖抟庖?,耳垢太厚不容易被吸出,而且所谓耳烛的真空吸力也是根本不存在的?!比绻闳衔约核行┒氯?,还是去找耳鼻喉专家去做清理比较好。耳部保健按摩方法有哪些?耳部有很多的穴位,经常做耳部按摩对身体健康非常有利,而且还能预防多种疾病,下[详细]
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万病之源起于颈椎,如何缓解颈椎???
颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难,甚至四肢麻痹,大小便障碍,出现瘫痪。多发在中老年人,男性发病率高于女性生活中,人们常常嚷嚷颈椎疼,却很少拿它当回事,也不刻意?;ぞ弊?。专家指出,“万病之源,起于颈椎”,如果?;げ缓镁弊?,整个身体都会生病。颈椎不好疾病多,如何缓解颈椎??? [详细]
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推荐:六个超管用的中医按摩养胃法
?中医认为,适当的自我按摩可帮助改善我们自身的胃部功能,促进胃肠蠕动力,并加强免疫功能。 中医认为,脾胃是运化饮食和水谷的脏器,脾胃强则气血生化有常,气血旺盛,所以才能吃嘛嘛香。如果脾胃虚弱,就会变得不思饮食、面色萎黄,还会出现气短乏力、胃脘隐痛、大便溏泻。 所以古称:“脾胃为后天之本”,“脾胃为气血生化之源”。因此,养护脾胃是防病、保健的根本,而按摩是最简单有效的方法。[详细]
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让你美胸的几种大招
“乳房”影响女性魅力、身材,甚至一生幸福,对女人美丽系数占有60%的作用。很多女性为了胸部的完美,吃尽了丰胸的苦也花足了丰胸的钱,却忽视了对自己而言最重要的健康。我们都不希望把自己的身体当成试验田,所以应选择有正规合法手续的丰胸机构和品质优良的丰胸方法。下面介绍几种不错的丰胸方法。[详细]
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按摩有需要注意的吗?
按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础,并结合西医的解剖和病理诊断,而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况,达到理疗目的的方法,从性质上来说,它是一种物理的治疗方法。从按摩的治疗上,可分为保健按摩、运动按摩和医疗按摩。[详细]
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教你如何做颈椎操保养颈椎!
现在的人每天工作大都是对着电脑或是手机,长时间的劳累使得许多人都得了颈椎病。这已经成为白领的一种职业病了,得了颈椎病的患者平时一定要做好保养,因为颈椎病会引发一系列的并发症,严重的危害我们的健康,所以一定要注重颈椎病的治疗。下面小编就跟大家讲讲颈椎病的治疗、保养,告诉你如何做颈椎操保养你的颈椎。[详细]
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肩周炎,肩膀痛?骨科医生教你 6 个动作缓解疼痛
肩膀痛不一定是肩周炎,心梗、肩袖损伤、筋膜炎等也可以表现为肩膀痛,所以肩痛的朋友一定要明确诊断后再进行治疗、锻炼。 但在中老年人中,肩周炎确实是个常见病,因此我们请来了许南方医生,为大家讲讲肩周炎治疗。肩周炎,肩膀痛?骨科医生教你 6 个动作缓解疼痛[详细]
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正骨、整脊治腰痛“快准狠”到底正确吗?
正骨就是运用熟练的手法,使移位的骨折端正确地复位并治疗软组织损伤的一种疗术。因此,在施行手法整复时,首先要做好骨折的检查和诊断。在此基础上,通过眼观、手摸和心会才能达到手随心转,使骨折整复的目的。 如今,各种所谓能治疗腰痛的推拿、手法、理疗、正骨、整脊等治疗手段让人眼花缭乱。事实上,腰痛作为常见的,困扰生活质量的健康问题,其物理治疗逐渐被商业模式所“神化”,以往的“一针见效”现在被包装成了“一整见效”,那么“正骨手法”“整脊疗法”以及其他相似的按摩理疗手段,是不是真的有宣传的所谓“快、准、狠”的效果呢[详细]
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怎样保持眼部肌肤没有皱纹
眼睛是我们五官当中非常重要的器官,一旦眼睛周围长皱纹或者是出现很眼圈等就会让整个人显得特别的老,这样对形象的影响是非常大的,如果我们平时多注意对眼部的保养就能让自己变得更加的年轻漂亮。[详细]
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按摩这几个穴位,让你不再心悸焦虑!
生活中,任何人都可能会出现一些症状,比如失眠、头晕、耳鸣等,除了这些能引发心悸病之外,情绪不佳,焦虑不安也是心悸的一种病症,一直维持这种状态实在太辛苦,我们需要治疗。下面小编就给大家说说如何通过按摩穴位来缓解心悸焦虑。[详细]
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周冬雨告别小粗腿,只用了这3招!
明显圈里,一个成功减掉小粗腿的案例,就是——周冬雨,曾经的她小腿比大腿还粗哦!加上这谜之衣品,小腿更显得腿粗了。 周冬雨是咋瘦小腿的呢? 线条漂亮的小腿是怎么练的? 究竟属于哪种小粗腿?[详细]
关键词周冬雨 粗腿 瘦腿 瘦小腿 
拔罐方法不对=缩短生命 ,拔火罐警惕三个禁忌
拔火罐是中国民间流传很久的一种治病方法,深受人们的青睐和信任。安全、无副作用并能调节内分泌,增强体质,虽然拔过罐的人很多,但很多人对其了解不深,不知道该注意什么事项。下面咱们就来看看拔火罐的三个禁忌吧![详细]
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都市白领最爱,巴厘岛异性SPA的秘密
从传统中医角度上来讲,异性SPA按摩可以阴阳平衡互补达到和谐身心有益健康的功效。西医认为,SPA按摩有利于敏感神经中枢传输,传输速度更快作用更强,效果会更明显。巴厘岛异性spa按摩由于男女神奇的暧昧感觉所以能更好的舒缓神经系统解除工作压力。[详细]
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常见的异性spa按摩的美容功效
男人女人按摩都一样,只不过女人天生手法偏柔,男人偏阳刚,给人的感觉不一样,但是手法实质都是一样的,如果你真要区分的话,那我只能说,阴阳互补。异性SPA按摩有什么好处有哪些? [详细]
关键词异性 异性SPA 按摩 美容 功效 
你们晓得按摩的副作用有哪些?
中国史记上记载先秦时名医扁鹊,曾用按摩疗法,治疗虢太子的尸厥症。秦代到今已两千多年,可见按摩在中国已有悠久的历史了。中国最早的按摩专著,当推《黄帝按摩经》(十卷,见《汉书·艺文志》),可惜早已失传。但现存的古典医书《黄帝内经》在许多地方谈到按摩:如《血气形志篇》、《异法方宜论》等。古代很早就已掌握用按摩疗法来治疗肢体麻痹不仁、痿症、厥症、湿症和寒热等症。[详细]
关键词按摩 健康 副作用 
送给腰疼的你,学学按摩方法吧!
我们现在大多数人,每天都要坐在办公室,面对着电脑。时间久了,有许多人都会感觉腰疼,时间久了甚至可能形成腰肌劳损。所以,所有得人都要?;ず米约旱难?,下面小编就给大家讲讲腰部按摩的方法,让大家?;ず米约旱难?。[详细]
50岁不老男神靠这个?蔡国庆老师解锁搓脸大法
说到不老男神你会想起谁?是不老界男神林志颖?已经40多岁但看上去像20多岁的小哈钟汉良?还是45岁的张智霖?下面要告诉你的这个人是不老男神的终结者--蔡国庆老师!蔡国庆参加了近20界春晚竟然看上去还没有老?而且还带娃参加了《爸爸去哪儿4》了。瞬间让50岁的他看上去甚至比村长李锐还要年前,简直不敢相信,相信关注这档节目的朋友也会注意蔡国庆老师养生大法重要的一点就是搓脸。那我们就要看看永葆青春的秘诀了![详细]
姑娘,别再光腿啦,你的膝盖要抗议了!
现在有许多明星,一年四季的服饰出街都是光腿的,而且,大家可能都看过日本的光腿美眉。实际上,秋冬季节光腿对我们的身体非常大,膝关节对我们来说非常重要,只有?;ず梦颐堑耐?,才能让我们更健康。下面小编就告诉大家冬季如何护腿。[详细]
关键词光腿 腿部 膝盖 膝关节 衰老 
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